Straipsniai

Nemiga ir lėtinis nuovargis – dažni šiuolaikinio žmogaus palydovai. Vis daugiau žmonių ieško švelnių ir natūralių būdų pagerinti miegą ir sumažinti stresą. Ką sako mokslas? Vaistinė melisa - vienas iš labiausiai ištirtų augalinių ekstraktų. Klinik...

Kaip rodo paskutiniai Google paieškos duomenys, vien per pastarąjį mėnesį plaukų dažų paieškos beveik padvigubėjo. Pagrindinė to priežastis, jog visoje šalyje grožio salonų verslai uždarė duris. Nors karantino laikotarpiu plaukų dažymas, galima sa...

Spuogai ar akne – tai vis daugiau žmonių paliečianti problema. Šiandien spuogais skundžiasi ne tik paaugliai, bet ir trisdešimtmečiai ar keturiasdešimtmečiai. Odos pakitimai dažniausiai yra susiję su hormonų kaita organizme, kuri vyksta brendimo, ...

Kai kurie giliai mąstantys žmonės mano, kad gyvenimas yra paradoksas, kurio nereikia suprasti, bet reikia iki galo išgyventi. Tačiau išminčiai yra sakę: „Pažink save“. Tad bet kuriuo atveju geriau siekti žinių, nei įsitaisyti nežinojime, ypač kai ...

Labai dažnai tiek vyrai, tiek moterys į išsiplėtusias venas numoja ranka ir ilgą laiką nekreipia jokio dėmesio, o varginančius simptomus, tokius kaip kojų patinimas ar skausmas, priskiria įprastam kasdieniam nuovargiui. Visgi, tokie požymiai iš ti...

Maistas, kuris yra mūsų lėkštėse ir, kuriuo maitiname savo kūnus, yra vienas iš pamatų, nulemiančių mūsų vystymąsi, fizinę bei protinę sveikatą ir ilgaamžiškumą. Juk pagal Hipokratą maistas prilyginamas vaistui - jis gali padėti išsaugoti sveikatą...

Stresas – sunkiai išvengiamas kasdienybės palydovas. Nors tam tikrose situacijose stresas gali motyvuoti (šiuo atveju reikėtų kalbėti apie „pozityvų stresą“, kuris gali padėti susikoncentruoti, išnaudoti savo potencialą ir pasiekti geriausių rezul...

Celiulitas – dažna problema, kamuojanti tiek vyrus, tiek moteris, tačiau kur kas plačiau paplitusi tarp įvairaus amžiaus dailiosios lyties atstovių. Tai nelygios, banguotos ir į apelsino žievelę panašios odos būklė. Nors celiulitas nedaro jokios į...

Jei imunitetas yra nusilpęs, jaučiamės mieguisti ir pavargę, mums stinga energijos ir žvalumo, kur kas dažniau susiduriame su peršalimo ir kvėpavimo takų ligomis, ypač tuomet, jei oras už lango yra permainingas, o temperatūrų svyravimai – gana ryš...

Jokia paslaptis, kad tai, kaip atrodo mūsų plaukai, oda ir nagai, leidžia kalbėti apie bendrą mūsų savijautą ir organizmo būklę, todėl suprastėjusi išvaizda signalizuoja kur kas rimtesnes problemas, nei gali atrodyti iš pirmo žvilgsnio. Nors su įv...

Kai pagalvojame ar pradedame kalbėti seksualumo tema, neretai mus aplanko mažesnis ar didesnis gėdos jausmas. Šiandien Lietuvoje kalbėti apie TAI kol kas nepopuliaru ir priskiriama tabu temoms, kuriomis su niekuo nesidaliname, o jei ir dalinamės t...

LECITINAS – RAKTAS Į SVEIKATĄ IR ILGAAMŽIŠKUMĄ 1846 m. prancūzų mokslininkas Maurice'as Goble (Maurice Gobley) pirmą kartą izoliavo fosfolipidų mišinį (cholino, inozitolio ir tt.) iš kiaušinio trynio.  1850 m. ši medžiaga buvo pavadinta lecitinu, ...