Straipsniai

Kasdien su nemiga ir kitais miego sutrikimais susiduria milijonai žmonių. Kai kuriems tai tik epizodinė problema, o kitiems – jau ilgai trunkanti būklė, daranti įtaką ne tik poilsiui, bet ir visai fizinei bei psichologinei sveikatai. Miego kokybė ...

Dauguma moterų po 25-erių pastebi pirmuosius pokyčius: oda rytais nebeatrodo tokia pailsėjusi, plaukai praranda blizgesį, o įprasti drėkinantys kremai nebeteikia tokio efekto kaip anksčiau. Kodėl taip nutinka? Atsakymas slypi giliausiame odos sl...

Vis dažniau žmonės skundžiasi vadinamuoju smegenų rūku. Tai nėra oficiali medicininė diagnozė, bet subjektyvus, laikinas arba užsitęsęs, ir labai aiškiai atpažįstamas kognityvinių funkcijų sulėtėjimo pojūtis, kuris gali reikšmingai paveikti kasdi...

Miegas – geriausias „anti-aging“( senėjimą  stabdantis )  serumas pasaulyje. Miegas – ko gero, stipriausias Anti-age pasaulyje ir geriausias vaistas atstatyti jėgas. Ne veltui sako: “Miegas gydo“, „Miegas jaunina“. O jo priešingybė Nemiga - žmogau...

Nemiga ir lėtinis nuovargis – dažni šiuolaikinio žmogaus palydovai. Vis daugiau žmonių ieško švelnių ir natūralių būdų pagerinti miegą ir sumažinti stresą. Ką sako mokslas? Vaistinė melisa - vienas iš labiausiai ištirtų augalinių ekstraktų. Klinik...

Kaip rodo paskutiniai Google paieškos duomenys, vien per pastarąjį mėnesį plaukų dažų paieškos beveik padvigubėjo. Pagrindinė to priežastis, jog visoje šalyje grožio salonų verslai uždarė duris. Nors karantino laikotarpiu plaukų dažymas, galima sa...

Spuogai ar akne – tai vis daugiau žmonių paliečianti problema. Šiandien spuogais skundžiasi ne tik paaugliai, bet ir trisdešimtmečiai ar keturiasdešimtmečiai. Odos pakitimai dažniausiai yra susiję su hormonų kaita organizme, kuri vyksta brendimo, ...

Kai kurie giliai mąstantys žmonės mano, kad gyvenimas yra paradoksas, kurio nereikia suprasti, bet reikia iki galo išgyventi. Tačiau išminčiai yra sakę: „Pažink save“. Tad bet kuriuo atveju geriau siekti žinių, nei įsitaisyti nežinojime, ypač kai ...

Labai dažnai tiek vyrai, tiek moterys į išsiplėtusias venas numoja ranka ir ilgą laiką nekreipia jokio dėmesio, o varginančius simptomus, tokius kaip kojų patinimas ar skausmas, priskiria įprastam kasdieniam nuovargiui. Visgi, tokie požymiai iš ti...

Maistas, kuris yra mūsų lėkštėse ir, kuriuo maitiname savo kūnus, yra vienas iš pamatų, nulemiančių mūsų vystymąsi, fizinę bei protinę sveikatą ir ilgaamžiškumą. Juk pagal Hipokratą maistas prilyginamas vaistui - jis gali padėti išsaugoti sveikatą...

Stresas – sunkiai išvengiamas kasdienybės palydovas. Nors tam tikrose situacijose stresas gali motyvuoti (šiuo atveju reikėtų kalbėti apie „pozityvų stresą“, kuris gali padėti susikoncentruoti, išnaudoti savo potencialą ir pasiekti geriausių rezul...

Celiulitas – dažna problema, kamuojanti tiek vyrus, tiek moteris, tačiau kur kas plačiau paplitusi tarp įvairaus amžiaus dailiosios lyties atstovių. Tai nelygios, banguotos ir į apelsino žievelę panašios odos būklė. Nors celiulitas nedaro jokios į...